—Correcto, Alonso. ¿Y la otra versión? —Pues hablaría de un plan negativo, justo lo que a mí me viene a la mente cuando voy a hacer algo que me resulta importante. —Bien, compruebo cómo estás entendiendo a la perfección todo el proceso. Venga, descríbeme ese fenómeno tan bien como lo […]
Espíritus
—He dejado esa letra para lo último porque ahí reside la clave para explicar la inmensa mayoría de nuestros problemas. ¿Te acuerdas del enunciado principal de Epicteto? —Sí; se me quedó grabado en la memoria: «lo que importa no son tanto las circunstancias como lo que nosotros pensamos sobre esas […]
—De regreso a casa, estuve comentando con Marina el incidente. Lo curioso es que, pese a lo delicado de la situación por la que había pasado, cada vez me sentía mejor. Realmente, no fue la mejor salida que tuve para salir de ese atolladero tan frecuente con el que se […]
—Bueno, queda claro que la dificultad de la escena resultó mayúscula. Te voy a decir una cosa, Alonso. —¿El qué, psicólogo? —Que no cometiste ningún fallo; para mí y en tus circunstancias, tuviste una actuación correcta y justificada. En ocasiones y cuando no cabe otra opción, conviene defenderse de las […]
—Te parecerá una maldición, pero no es así. La explicación está en que los sujetos nos preguntamos continuamente por qué somos incapaces de afrontar determinados retos, lo que, a la larga, puede convertirse en una obsesión, algo que pensamos que nunca vamos a superar. Si atendiendo a nuestros miedos, evitamos […]
A la hora convenida… —Buenos días, Alonso. Como ves, he invadido tu casa otra vez y por supuesto, me he hecho dueño y señor de tu sofá, donde me siento especialmente cómodo para conversar contigo. —Bien, tú tranquilo y con toda la confianza del mundo. Acomódate. No me gastas luz […]
Transcurrido un tiempo… —¡Eh, eh, David! ¡Despierta! Ya es la hora. —¿Cómo? ¿Quién habla? —exclamó el psicólogo mientras que se incorporaba—. ¿Qué sucede? Pero… si eres tú, profesor… qué alegría verte. —Muy bien. Yo también me alegro. No es momento para distracciones. Recupérate que, en breve, tienes una sesión de […]
—Por supuesto. Lo vas a entender: esa reunión será la ocasión perfecta para poner a prueba lo que hemos estado ensayando. Me hace mucha ilusión verte de nuevo el lunes y que me des las novedades acerca de tu nuevo rol. Basta de boicotearte a ti mismo, basta ya de […]
—Muy bien, Alonso. Pues hoy ha sido, digamos, el primer día oficial de todo este proceso terapéutico. No quisiera cansarte más. —En absoluto, psicólogo. Siendo sincero, esa furia que había en mí hace un rato, cuando recordaba la charla con mi hija sobre esos dos padres, se ha transformado en […]
—Vale. En cuanto termines de reproducir en tu pensamiento esa conversación entre padres, quiero que me razones de un modo contundente un diálogo contigo mismo para restarle valor a ese episodio. Venga, tírate al agua y comienza a nadar. Te escucho… —Pues… me diría a mí mismo… «esto no debería […]